<前書き> 2/17の東京マラソン中止（一般の部のみ）を受け、それ以降の大会が次々と中止を発表しています。私がエントリーしているレースでは、東京1mile、久喜マラソンが中止となっています。この状況がいつまで続くかは、正直誰も予想ができないでしょう。…

2/10～2/16の練習日誌です。今回も特に写真はなし。2/12(水) ジョグ 11.2k 1:15:00123-144bpm TE1.9 181spm 0.83m2/16(日) 海部川風流マラソン 42.2k 4:09:21こちらは別記事で詳細書きます。週末予定です。週間 53.4k2月Total 125.5k海部川はやはり走れなか…

2/3～2/9の練習日誌です。今回も特に写真はなし。2/5(水) ジョグ + WS7本 10.2k 1:02:47173-200bpm TE5.0 183spm 0.89m→ガーミン心拍異常？2/7(金) ジョグ + 1k走 8.6k 57:381k走 4:57 173spm 1.18m165-192bpm TE4.1 178spm 0.84m→この日も心拍異常？1k走は7…

1/27～2/2の練習日誌です。今回は特に写真はなし。1/30(木) ジョグ 10.4k 1:01:48136-179bpm TE2.6 179spm 0.84m1月Total 210.7k2/1(土) インターバル 13.0k 1:11:15アップ 3.0kインターバル 1k5本(r500) ※r500にしたのは、1.5kの周回コースなのでダウン 3.0…