19日、赤羽ハーフマラソン走ってきた。昨年4月に肉離れをやってしまい、復帰後のハーフとしては実質初めてとなる（本当は2本目だが、東和ロードレースなので参考外ということで）。どれくらいのスピードで走れるかもわからず、また先月の「はが路」で謎の大…