2020-01-05から1日間の記事一覧

1/5 インターバル1k4本(r300)

練習

時間が長く確保できなかったこともあり、七北田公園でポイント練習を実施。スピード練習をやるなら、やっぱりここかな。本日はインターバル1k4本(r300m)を実施。5本行きたかったのだが、4本目でちょっと右足が気になったので（タイムもガクンと落ちたので）…